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takebat.com1週間まとめ記事(2016年3月7日~3月13日ver.)

1週間まとめ記事

いつもご覧になって頂きありがとうございます! 先週の記事でお見逃しになったものがあれば、今回のまとめ記事でぜひチェックしてみてくださいね。

今週の記事は以下になっております。

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いつまで何十年も前からの練習をやり続けるの? ~野球界はトップダウンの練習ばかり~
そもそも人間の身体は科学しきれていませんよ? ~科学的根拠を求めた練習をする危険性~
「体幹トレーニング」の「体幹」ってなんのこと? ~本当の「体幹」を鍛える唯一の方法~
ホームでのブロックのルールが変更されたのは知っていますか? ~ブロックするからアウトをとれない事実~
バッティングが上手くなりたきゃサボれ?! ~ジャイアニズムを回避する唯一の方法~
野球選手に「腹筋」がなぜ必要なのか説明できますか? ~腹筋と背筋のバランスのハナシ~
うさぎ跳びは効果的なトレーニング ~うさぎとびが「膝」や「腰」に悪いのは嘘~

いつまで何十年も前からの練習をやり続けるの? ~野球界はトップダウンの練習ばかり~

野球界の練習は何十年も前から変わっていません。「伝統」と言えば聞こえはいいものの、実状はそんなキレイな話ではなさそうです。

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そもそも人間の身体は科学しきれていませんよ? ~科学的根拠を求めた練習をする危険性~

指導者などが、新しい技術や練習方法などを、「科学的根拠がない」ということを理湯に否定をすることが良くあります。しかし、そもそも人間の身体が科学で解明しきっていないのに、「科学的根拠」自体が100%でないことを前提にすすめるものであることをご存じでしょうか?

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「体幹トレーニング」の「体幹」ってなんのこと? ~本当の「体幹」を鍛える唯一の方法~

「体幹トレーニング」をしている人はたくさんいるのに、「体幹」について知っている人はほとんどいません。それで本当に「体幹」が鍛えられているのでしょうか?

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ホームでのブロックのルールが変更されたのは知っていますか? ~ブロックするからアウトをとれない事実~

本塁でキャッたーが行う「ブロック」についてルールが変更されました。しかし、実はその「ブロック」をすることによってアウトにする確率を下げてしまっていたことをご存じでしたか?

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バッティングが上手くなりたきゃサボれ?! ~ジャイアニズムを回避する唯一の方法~

野球界にはびこる「ジャイアニズム」は、バッティングに対して良い影響を与えているとは言えません。だとすれば「ジャイアニズム」をサボることで回避するしかありません。

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野球選手に「腹筋」がなぜ必要なのか説明できますか? ~腹筋と背筋のバランスのハナシ~

野球選手に本当に「腹筋」は大切なのでしょうか? 大切なことは間違いないのですが、大半の選手が思っている大切な理由と違います。

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うさぎ跳びは効果的なトレーニング ~うさぎとびが「膝」や「腰」に悪いのは嘘~

「うさぎ跳び」は最近の野球現場ではトレーニングとして行っているチームは少なくなってきました。しかし、その理由はなぜなのでしょうか? 「膝」や「腰」が悪くなったりはしませんよ。

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