バッティングでヘッドが下がるとダメなの？
野球界では、「ヘッドが下がらないようにバットを振れとよく言われます。
しかし結論から言えば、
バッティングでヘッドが下がることはとてもよいこと
です。
少し冷静になって考えれば、逆にヘッドが下がらないように打つ方法はあるのでしょうか。
例えば、「右打者」であれば「右手」を押し込むような意識をして「スイング」することはありだと思いますが、仮にその意識をもって「スイング」をしたとしても、「ボール」を捉える瞬間には必ず「ヘッド」が下がります。
「バッティング」だけではなく両手で何かを振る際にはかならず、「縦」向きの力が加わらなければ力が入りません。
また縦により近い状態になればなるほど力が加わります。
これは人間の身体の構造を考えれば当たり前の事実です。
そのため、バッティングも同様で、「右打者」であれば「右肩」が下がった「スイング」をしなければ力強いスイングはできません。
そのとき必然的にヘッドは下がるように「スイング」します。
人間の身体の構造を考えれば、ヘッドが下がる「スイング」は理に適っています。
ということはつまり、「ヘッドが下がらないようにバットを振れ」はあくまで意識の問題で、実現することはできません。
しかし、その事実を抜きに語られることが多いため、誤解が生まれているような気がしてなりません。
ではその言葉に隠された真意とはなんでしょうか。
それは、
投手が投げるボールに打ち負けることなく振る
ということです。
もう一つあるとすれば、「ゴロを打て」というものだと思いますが、これに関しては愚問でしょう（『バッティングの基本はゴロではない！ ～「ゴロを打て」が選手をつぶしている事実～』）。
ヘッドが下がることはよくても、ボールに押されるような手首の使い方は避けなければいけません。
ただし、投手のボールに力負けすることは、ヘッドが下がっているからではなく、手首が力に負けてしまっているため発生しています。
これは避けなければいけません。