バッターの手首の故障を減らすために必要なこと

身体の一部分に負担がかからないようにするためのバッティングトレーニング方法

とはいえ、身体の故障ばかりを気にして練習ができなければ、野球選手として大成することはあり得ません。

では、身体の一部分だけ負担がかからないようにバッティング技術を向上させようとするには、どのようなトレーニングを行えばいいのでしょうか。

それは、

「MONOBUN®」を使ったトレーニング

をすることです。

もう毎度おなじみになってきたでしょうか。

それぐらい「MONOBUN」は幅の広い効果を示す「バッティングトレーニングアイテム」です。

なぜ「MONOBUN」が怪我・故障の予防になるのかというと、「MONOBUN」を振る時には、身体の一部を意識してスイングしていては「爆風音」を鳴らすことはできません。

「MONOBUN」は「爆風音」を鳴らすことで、人それぞれにあった理想の「構え方」と「自分のスイング」を手に入れることができます。

そのため、「MONOBUN」を使ってトレーニングしていると、自然に身体全体をバランスよく使ったバッティングを実現できるようになります。

身体全体を使ったスイングができれば、一部分に負担がかかるようなことがなくなるため、怪我や故障の予防策になります。

さらに同時に、身体全体を使ったスイングをすればバッティング技術が向上することは言うまでもありません(『MONOBUNがバッティングに与える影響』)。

身体のケアやメンテナンスの観点からも、バッティング技術向上の観点からも、今すぐにでも「MONOBUN」をご活用いただくことをおススメしています。

「MONOBUN®」とは

「MONOBUN®」はリラックスした状態で「テイクバック」という予備動作をなくし、最もその人にとって効率的な身体の使い方、インパクトに100%の力を発揮するスイングをした時に「ある爆風音」が鳴るように設計されています。

判断が難しい感覚の部分を「爆風音」だけで確認できるシンプルなものです。

ネクストバッターズサークルに置かれているマスコットバットには意味がありません(『マスコットバットはスイングスピードを遅くする』)。

この「MONOBUN®」がマスコットバットに変わって置かれる日もそう遠くない現実だと思います(『バッティングを良くしたければMONOBUNをネクストに置こう』)。

なぜなら「MONOBUN®」には、もう一点優れたポイントがあります。

それは、「調子の波を感じることができる」ということです。

普段は「MONOBUN」を振って「爆風音」を鳴らしていた選手が、調子を崩すと必ずといって「爆風音」を鳴らすことができなくなります。

同じ意識で振っていれば「爆風音」が鳴らなくなるのは当然で、人間の身体は常に変化しているためです。

そんな微細な変化すら「MONOBUN」は感知し、体感させてくれます。

調子を崩し始めるその前に「MONOBUN」を振って、「爆風音」を鳴らすことができる「あなたに合った効果的な身体の使い方」を実現しておきましょう(『MONOBUN戦士がオールジャパンに選出されました。』)。

そして実際のボールを打つ感覚を得るためには、本気で技術を手に入れたい人のために開発された「木製バット」である、炭化竹バット「WINDOM」を使用しましょう。

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痛くない・折れにくい・技術が身に付く「炭化竹バット/WINDOM」

「MONOBUN」を使って「スイングフォーム」を手に入れた後は、実際の「ボール」を打つときにも同じ「スイング」を実現させる必要があります。

そんな時にはできる限り「木製バット」で練習することをおススメします。

今や、「金属バット」では「バッティング技術」が身につかないことは常識となっています(『金属バットで練習しても技術は伸びないって知ってた? ~炭化竹バットのススメ~』)。

では、「木製バット」で練習すればいいのでは・・・という話になると思いますが、ハナシはそんなに簡単ではありません。

「木製バット」は扱い方を間違えてしまうと簡単に折れてしまいます。

湯水の如く資金力があるのであれば、いくら折っても問題ないと思いますが、そんな環境下にある選手は多くはないでしょう。

そこで昔から使用されていたのは「竹バット」であったわけですが、そんな「竹バット」には「ボール」を捉えた時の「手のひらの激痛」という問題がありました。

そんなすべての問題を解決した「バット」こそが「炭化竹バット/WINDOM」です。

「MONOBUN」を使って適切な「構え方」と「スイング」を手に入れ、「WINDOM」によって実際のボールを捉える練習をすれば、「バッティング」の見違えるような変化に驚くでしょう。

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