バッティングにおいて過去の自分の動画や画像を見ても参考にならない理由
では、なぜ過去の自分の動画や画像を見ても意味がないのでしょうか。
その理由は、
実際の体の動きと、自分が「動かしている」という感覚にはかなりの誤差があるから
です。
この誤差を理解した上で、その誤差を埋められる選手は、「動画」や「画像」を見る練習は有効的と言えます。
しかし、そんな高度な練習ができる選手は一握りです。
大半の選手は、「動画」や「画像」をみてしまうと、「意識」と「現実」とのギャップに翻弄されてしまいます。
この「意識」と「現実」のギャップは簡単な実験で体感することができます。
オーバースローの投手であればサイドスローで投げようとしてみてください。
いきなりサイドスローを実現できる選手はほとんどいないでしょう。
元の投げ方と大差はないか、スリークウォーター気味になる程度です。
それでも本人はサイドスローをしたと思っています。
その後、何度か繰り返していくうちにサイドスローへと調整していくことは可能でしょう。
さらに、過去の「動画」や「画像」を見ることに、根本的な欠陥も存在しています。
それは、
同一人物であっても、一日前の自分の身体であっても現実的には別人
ということです。
見かけ上に大きな違いはなくても、必ず人間である限り身体に変化が起きています。
それは一秒までも、一分前でも、一時間前でも違います。
それが、１か月もたてば大きな変化になっています。
つまり、
同じことをしてれいばいづれ調子が悪くなるのは当たり前
だということです。
そのため、どんな調子であれバッティング練習をするのであれば、バッティングの本質を考えて練習しなければいけません。