軸がぶれないバッティングとは何なのか
野球選手で、なおかつバッターであれば、誰もが「軸がぶれないスイング」を心がけてバッティングトレーニングを行っていると思います。
しかし、ここで質問です。
軸がぶれないとはどういうことでしょう?
野球界では「軸がぶれないバッティング」が良いとされていますが、「ぶれない」の定義が曖昧です。
そのため「軸がぶれないバッティング」をするための練習が曖昧なものになっています。
間違っても、「体幹が強い」、「腹筋や背筋が強い」、「下半身が強い」、「走り込みをたくさんできる」といった短絡的なものではないことに注意してください。
まずは「軸がぶれないバッティング」が定義されていないのに、ぶれないための要因をみても意味がありません。
では「軸がぶれないバッティング」とは何なのでしょうか。
こういったあいまいな言葉を知る時には、逆に「軸がぶれるバッティング」が何なのかを考えてみると見えてきます。
「軸がぶれたバッティング」とは
上半身と下半身に連動性がなく、身体における力の伝達が非効率なバッティングの状態
を指しています。
つまり「軸がぶれないバッティング」というのは「軸がぶれたバッティング」の真逆をやればいいことになります。
よって「軸がぶれないバッティング」とは、
上半身と下半身を連動させて力(エネルギー)を効率的に伝えるバッティング
のことです。