結果が出ないのは練習量が足りないからではない
「練習をたくさん行う」、「努力して練習する」、「ただひたすらがむしゃらに体だけを動かす」といった行為は、苦しいかもしれませんが、最も楽な選択肢です。
なぜなら、本人はがんばった気になるからです。
しかし、
・「間違った努力となっていないかな?」
・「がむしゃらに体だけ動かして無駄はないかな?」
といったことを検証をすることは、体を動かす練習よりもさらに重要です。
「沢山練習をした」り「努力した」り、「たくさん身体動かした」りすることは、努力感を簡単に得られます。
「練習をやっているんだ」という「結果を出せなかった時の自分への言い訳」がやりやすくなります。
つまり、「結果が出ないのは練習量が足りないからだ」という考え方ができてしまうわけです。
しかし、勝負の世界は「結果」を出してなんぼなんです。
そこに「言い訳」や「練習のプロセス」は不要なんです。
誰もが努力したと認める選手が結果を出せば、周りは賞賛するでしょう。
しかしそればかりでしょうか?
周りを見ればわかります。たいして努力もしないのに結果を出す選手はいませんか?
そこの差はなんでしょうか。センスでしょうか?
私は違うと思います。そこをセンスだけで片付けてしまうと、それはまた言い訳になってしまう気がしてなりません。
身体を動かす練習よりも大切なこと
自分がしてきた努力は、正しい努力だったのか?
間違った方法で沢山練習してこなかったか?
何も考えずにきつい練習だけをこなしていなかったか?
こういった検証は、今の野球界には最も重要なことです。
人の体の能力はとてつもない可能性を秘めています。
「体を動かすことだけに」、「体を動かす努力だけに」、「練習を一生懸命やることにだけ」にフォーカスしてしまうと、結果にフォーカスしていません。
100%の結果が保証されることはありえなくても、そこに少しでも近ずくような努力をしなければなりません。
そのためには、体を動かすだけでなく「検証」を行うことが大切です。
「練習の検証」、「動きの検証」、「試合で結果を残すための練習なのか」、「自分のための練習なのか」、「良い方向に向かっている練習なのか」、「打てるようになっているか」、「投げれるようになっているか」、「パフォーマンスは向上しているか」・・・
こういった疑問を常に抱いてより自分の「目標」や「目的」に向かって、マッチングした練習をしなければなりません。
そのためには、今まで伝統的にやっているようなことも、思い切って捨ててしまう勇気が必要です。
今からでもできることです、あなたの身体はもっと素晴らしい能力をもっていますよ。
自分の身体をもっと信じてあげてください。