空振りばかりしてしまう理由を知っていますか?

空振りばかりしてしまう理由を知っていますか?

野球界では昔から、「ボール」と「バット」がうまく当たらない選手に対して「ボールをよく見ろ」というアドバイスをかけることが一般的でした。

昔に限らず今でもこの「アドバイス」が主流のチームや指導者が存在しています。

しかし実は、

このアドバイスこそが空振りをしやすくなる理由

だと知っていました?

「ボール」は意識して見ようとすればするほど「バット」に当たりにくくなります。

その最大の原因は、

身体が緊張して身体が動き辛くなることでタイミングがずれてしまうから

です。

「バット」に「ボール」を当てるためには「タイミング」こそが最も大切な要素の一つです。

人間は身体が緊張していると、投手が投げた「ボール」に詰まったり、泳がされたりするため「タイミング」を合せることが困難になってしまいます。

それに加えて身体の動きもぎこちなくなっているため自分の本来の「スイング」もできなくなっています。

そんな条件下でまともな「バッティング」ができるとは思えません。

ではどうすれば「タイミング」を合せて自分本来の「スイング」ができるようになるのでしょうか。

それは

投手を全体的にぼんやりと見ること

です。

いわゆる「周辺視野」と呼ばれるものです。

現状の野球界で主流の「ボールをよく見る」というアドバイスは、「空振り」ばかりしてしまう選手にとっては間違いなく悪循環を生み出します。

さらに当たらないと怒られてしまうため、さらに「ボール」をよく見ようとします。

しかしそれでも当たるようにはならないのでもっとよく見ようとします・・・という風にどんどん身体は緊張し強張っていくことになるでしょう。

そして最後に強烈な一言をもらうことになります。

それは、

センスがないからダメだ

と匙を投げられてしまいます。

「ボール」を見ないようにしている選手の方がまれです。

大半の選手が真面目に「ボール」を見ようとしています。

その大前提の部分を気合や精神論で片づけてしまってはいけないのではないでしょうか。

「周辺視野」だけ使えるようになれば打てるようになるわけではありませんが、「ボールをよく見ること」以外に原因があるのは明白です。

せめて「何故ボールをみることができないのか」という原因を解明しアドバイスするならいいのですが、できない選手に対して、その行為をひたすら繰り返させることに意味はありません。

野球界にはまだまだ不思議なアドバイスがたくさん存在しています。

少しでも疑問に感じたら一つ一つ検証し、野球界の常識であっても自分にしっくりこないものは受け入れる必要はありません。

バッティングで実現しなければいけないこと

ちなみに周辺視野を活用した上で、「バッティング」を上達させるためには何を実現しなければならないのでしょうか。

これは今回の本題である「緊張」に関わってくる部分でもあります。

それは、

自分の身体全体の力をロスすることなくインパクトの瞬間に100%を伝えること

です。

これさえできれば、「スイング」や「フォーム」なんてなんでも良いのが野球です。

人間は何かの「動作」をする時、必ずたくさんの関節や筋肉、骨、神経を活用して動いています。

そんな時に各部のエネルギーが伝達されているわけですが、伝え方が悪いと伝達の過程で力をロスしてしまっています。

反対にその伝達がスムーズにいけば、一つの「筋肉」だけでは到底生み出せないようなエネルギーを発揮することができます。

「takebat.com」が「筋トレ」をおススメしない理由は、この伝達を妨げる行為になるためです(『野球選手に筋トレはいらない理由まとめ ~あなたは筋トレで何をやりたいのか~』)。

しかし、ここで一つ問題が発生します。

それは、

身体の効率的な使い方は人それぞれであること

です。

人間の身体というのは、外見上は似通っていても、各部を詳細に見ていけば全くの別人です。

さらに、昨日の自分と今日の自分というレベルでさえ別人と言っていいほど異なります。

そんな人間の「効率的な使い方」なんてバラバラすぎで指導のしようもありません。

自分の身体を効率的に使ってインパクトの瞬間に100%の力を伝えるためのトレーニング方法

では、そんな人それぞれの身体の使い方を知るためにはどうしたらいいのでしょうか。

それは

「MONOBUN」を使ったトレーニングを取り入れる

ことです。

この「MONOBUN」を使えば、「バッティング」に関する全ての悩みを解決することができます。

「MONOBUN」は、極端な言い方をすればどんな「スイング」でも構いません。

・・・というのは極端すぎますが、自由に「スイング」していいものです。

特に決まった使い方はなく、自分が思う「スイング」のまま使用して構いません。

その中で「爆風音」がなるように、微調整をしていけば、いつしか「爆風音」を鳴らすことができます。

そして「爆風音」が鳴った時には、自分の身体を効率的に使うことができています。

つまり、その選手が本来もつ力をロスすることなく伝達し、インパクトの瞬間に100%の力を伝えることができます。

「MONOBUN」は、一般的に良いとされる「スイング」ができていたとしても鳴りません。

あくまで一般的に良しとされる「スイング」であって、あなたにとってベストなスイングではないかもしれないからです。

つまり「MONOBUN」の「爆風音」を鳴らすことができていれば、自然とあなたの身体にあったスイングを手に入れることが可能で、特に身体の使い方を考えずに、どうやれば「爆風音」を鳴らすことができるかに集中すればいいということになります。

「MONOBUN®」とは

「MONOBUN®」はリラックスした状態で「テイクバック」という予備動作をなくし、最もその人にとって効率的な身体の使い方、インパクトに100%の力を発揮するスイングをした時に「ある爆風音」が鳴るように設計されています。

判断が難しい感覚の部分を「爆風音」だけで確認できるシンプルなものです。

ネクストバッターズサークルに置かれているマスコットバットには意味がありません(『マスコットバットはスイングスピードを遅くする』)。

この「MONOBUN®」がマスコットバットに変わって置かれる日もそう遠くない現実だと思います。

なぜなら「MONOBUN®」には、もう一点優れたポイントがあります。

それは、「調子の波を感じることができる」ということです。

普段は「MONOBUN」を振って「爆風音」を鳴らしていた選手が、調子を崩すと必ずといって「爆風音」を鳴らすことができなくなります。

同じ意識で振っていれば「爆風音」が鳴らなくなるのは当然で、人間の身体は常に変化しているためです。

そんな微細な変化すら「MONOBUN」は感知し、体感させてくれます。

調子を崩し始めるその前に「MONOBUN」を振って、「爆風音」を鳴らすことができる「あなたに合った効果的な身体の使い方」を実現しておきましょう。

そして実際のボールを打つ感覚を得るためには、本気で技術を手に入れたい人のために開発された「木製バット」である、炭化竹バット「WINDOM」を使用しましょう。

▼「MONOBUN®」の詳細はコチラ▼

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痛くない・折れにくい・技術が身に付く「炭化竹バット/WINDOM」

「MONOBUN」を使って「スイングフォーム」を手に入れた後は、実際の「ボール」を打つときにも同じ「スイング」を実現させる必要があります。

そんな時にはできる限り「木製バット」で練習することをおススメします。

今や、「金属バット」では「バッティング技術」が身につかないことは常識となっています(『金属バットで練習しても技術は伸びないって知ってた? ~炭化竹バットのススメ~』)。

では、「木製バット」で練習すればいいのでは・・・という話になると思いますが、ハナシはそんなに簡単ではありません。

「木製バット」は扱い方を間違えてしまうと簡単に折れてしまいます。

湯水の如く資金力があるのであれば、いくら折っても問題ないと思いますが、そんな環境下にある選手は多くはないでしょう。

そこで昔から使用されていたのは「竹バット」であったわけですが、そんな「竹バット」には「ボール」を捉えた時の「手のひらの激痛」という問題がありました。

そんなすべての問題を解決した「バット」こそが「炭化竹バット/WINDOM」です。

「MONOBUN」を使って適切な「構え方」と「スイング」を手に入れ、「WINDOM」によって実際のボールを捉える練習をすれば、「バッティング」の見違えるような変化に驚くでしょう。

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