人間の身体を考えた上で効率的なトレーニング方法
人間の身体の構造を考えた上で、あらゆる「動作」の効率を高め、パフォーマンスを向上させるトレーニング方法があります。
それは、
MONOBUNを使ったトレーニング方法
です。
そもそもは、バッティングスイングを向上させるために開発された究極のトレーニングアイテムですが、その根本は「その人にあった効率的な身体の使い方を知る」ということです。
つまり、「MONOBUN」を使って、自分の身体にあったバッティングスイングを手に入れることで、「力の使い方」、「身体の使い方」を知ることになり、その他の野球選手に必要な「動作」のパフォーマンスを高めてくれます。
集中すべきことは、「MONOBUN」を振って、「爆風音」を鳴らすことだけです。
この一点に集中していれば、自然とあなたのバッティングフォームは改善されることでしょう。
さらに、「爆風音」を一度鳴らすことができても、身体の変化や、疲労などにより、「鳴り」が悪くなる時があります。
そんな時は、何らかの身体のバランスが崩れてしまっている証拠です。
つまり、「調子が悪い」状態だと言えるでしょう。
そんな際には「MONOBUN」を振って「爆風音」を再び鳴らすことができるようにトレーニングしてみてください。
「MONOBUN」を体調管理の基準にすれば、あなたの調子の流れを掴むことができるでしょう。
「MONOBUN®」とは
「MONOBUN®」はリラックスした状態で「テイクバック」という予備動作をなくし、最もその人にとって効率的な身体の使い方、インパクトに１００％の力を発揮するスイングをした時に「ある爆風音」が鳴るように設計されています。
判断が難しい感覚の部分を「爆風音」だけで確認できるシンプルなものです。
ネクストバッターズサークルに置かれているマスコットバットには意味がないことが判明してきています（『マスコットバットを使うとスイングスピードが落ちるという事実』）。
この「MONOBUN®」がマスコットバットに変わって置かれる日もそう遠くない現実だと思います。
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